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의외로 모르는 회복탄력성을 높이는 3가지 특징

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  • 1. 연사 소개
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    1. 연사 소개

  • 2. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 1. 통제감을 확보하라!
    08:29
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    2. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 1. 통제감을 확보하라!

  • 3. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 2. 나의 실력을 정확히 안다!
    06:35
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    3. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 2. 나의 실력을 정확히 안다!

  • 4. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 3. 현실을 인정하고, 나의 반응을 선택하라!
    02:23
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    4. 회복 탄력성을 높이는 세 가지 방법 : 3. 현실을 인정하고, 나의 반응을 선택하라!

  • 5. 내가 느끼는 감정 구분하기
    00:42
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    5. 내가 느끼는 감정 구분하기

  • 6. 문제에 일찍 개입하라!
    01:15
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    6. 문제에 일찍 개입하라!

  • 7. 강의 요약
    00:36
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    7. 강의 요약

  • 8. QnA 리더가 제안을 잘 받아들일 수 있게 하는 구체적인 예시
    01:24
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    8. QnA 리더가 제안을 잘 받아들일 수 있게 하는 구체적인 예시

  • 9. QnA 루틴에서 구체적인 숫자로 제한을 하는 것이 좋을까요?
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    9. QnA 루틴에서 구체적인 숫자로 제한을 하는 것이 좋을까요?

  • 10. QnA 본인의 삶에 적용해 보고 싶은 것은 무엇인가요?
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    10. QnA 본인의 삶에 적용해 보고 싶은 것은 무엇인가요?

  • 11. 시청자분들께 한 마디
    01:23
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    11. 시청자분들께 한 마디